保留是一个有关健康运动的移动应用。保持健康应用程序可以有效地为每个用户制定不同的健身教程，遵循每日指标进行锻炼和锻炼，并且您可以在一百天内拥有美人鱼线。 Keep还具有专业的视频和连接功能，可以在视频中与健身教练一起锻炼。有很多小课，等待您学习并遵循最科学的健身方法进行运动。 Keep提供了许多体育教学，并提供许多场景，为每个人提供科学培训。
Keep跑步公里记录教程
1。打开并单击头像，然后单击第一个接口左上角的头像。
2。单击“今天的运动”选项，输入个人中心页面，然后单击“今天的运动”选项。
3。单击“开始运行”选项，然后在快速练习中单击“开始运行”选项。
4。单击“开始”按钮记录，单击室外运行中的“开始”按钮或跑步机以记录跑步公里。
Keep app使用说明
1。根据用户场景，健身目的以及是否有设备来安排各种培训计划。健身训练可以在2分钟内完成。
2。所有操作都配备了视频，标准动作演示和准确的语言描述将带您快速入门。
4。敦促您为每一项努力开始运动并为之加油。去选择您最喜欢的伴侣一起运动。
Keep app功能介绍
1。添加一个计划，找到适合您计划计划并将其添加到您自己的减肥计划。
2。在课堂学习时，您可以通过寻找专业课程来立即学习专业健身知识。
3。注册活动。看到新事件后，您可以立即通过注册渠道注册。
4。记录轨道，使用记录功能在移动前打开，然后自动记录您自己的数据轨道。
Keep app优势分析
-量身定制，各种健身培训供您选择
培训计划安排了不同的人群，各种设备和健身目标阶段，这是最适用的健身方案。
- 现场人员同步培训，记录培训记录
进行完整的语音监督，并自动同步。真正的好体验是，您无需记住动作或记住集合的数量。
- 准确的运行记录，使您的运行更加系统
准确的运行路线记录，在跑步前进行热身并在跑步后进行伸展运动，Keep提供了更完整和专业的跑步指导。
保持健身应用程序可以满足各种用户对不同运动的偏好，并且可以立即找到相关的科学知识，甚至可以看到一些专业运动的指导，以便您可以在平台上学习一些专业的健身练习，并且您可以执行这些运动以实现健身和维护的效果。
更新日志
核心功能继续升级。请继续使用并提出建议。我们将认真而不断地对我们的经验进行认真，不断地优化我们的经验。
- 支持图标和启动图自定义；
- 锻炼过程中的界面增强进度栏在健身课程中显示，全屏经验优化；
- 跑步课程的分段显示更清晰；
- 对于马拉松路线，您可以看到更多的事件，例如公里点，供应点等；
- 跳过绳索时，您可以使用手机来计数；
- 骑行支持连接功率计和节奏。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
终于等到汉化版了！一直都在用英文版的Keep，虽然功能强大，但看不懂英文还是会有些麻烦呀！汉化之后更加方便使用，这下我就可以解锁更多健康管理的小秘密啦！
有19位网友表示赞同！
下载了测试一下v2.9.8 汉化版，感觉整体流畅度不错，界面也更加清爽易懂。 之前一些不太常用的功能也能更轻松地理解使用，希望后续更新能对一些细节进行优化，例如运动记录的分类设置等。
有18位网友表示赞同！
Keep一直都是我手机里必备的健健康康打卡app！这次汉化版简直太棒了，以前看不懂英文界面总觉得有些挫败感，现在终于不用担心啦！期待这个版本能继续更新越来越好！
有6位网友表示赞同！
下载了看看，确实好用，界面简洁易用，汉化做得很好。但是对于一些比较专业的健身知识或者术语翻译来说还需要更精准的一些描述，这样更加方便用户理解和学习。
有14位网友表示赞同！
我本来就坚持使用Keep App 记录我的运动量，一直很喜欢它的记录功能，但现在有了汉化版，我可以更详细地了解到不同的训练项目细节。
有15位网友表示赞同！
为什么这次更新没有包含新的语音助手功能呢？之前一直期待着这样的功能，可以更方便地进行健身指导或者播放音乐。希望后续更新能够加入！
有19位网友表示赞同！
说句实话，之前我一直觉得Keep App 的界面设计有点复杂，汉化版虽然更容易理解，但整体美观度感觉还是差点儿...
有8位网友表示赞同！
我主要是关注 Keep 应用内的瑜伽课程资源，这次汉化版本对我的学习帮助很大！更清晰地了解到每个瑜伽动作的细节和技巧，很棒！
有15位网友表示赞同！
终于不用看英文界面啦！虽然之前英文版我也用习惯了，但是汉化版的更新还是让我觉得蛮满意的！希望以后 Keep App 能继续推出更多优秀的功能!
有14位网友表示赞同！
功能确实很好用，但这次汉化版的下载速度有点慢啊... 浪费了我不少时间！
有17位网友表示赞同！
终于可以体验到流畅的操作和清晰的界面了！v2.9.8 汉化版实解了很多用户的需求。 希望 Keep App 能持续更新，为用户提供更优质的服务!
有11位网友表示赞同！
感觉这个版本在一些细节上还存在着不足，比如运动记录的分类不能很精确......
有7位网友表示赞同！
我已经习惯了Keep App英文版的界面风格了！这次汉化版虽然功能更加强大，但还是希望它能保留一部分原有的特色...
有20位网友表示赞同！
使用汉化版本的 Keep 感受良好! 希望开发组能持续关注用户的反馈意见，不断改进版本细节!
有18位网友表示赞同！
我一直在寻找一款可以记录运动打卡的 App, KEEP一直是我的首选。这次汉化版让我更容易上手, 非常实用!
有9位网友表示赞同！
这款应用真的好用, 简单易用功能强大！汉化版更加方便用户使用, 推荐给想要健康生活的朋友们!
有20位网友表示赞同！
虽然我已经习惯了英文版的界面，但是汉化版本更贴近用户的需求。期待 Keep App 的持续更新和改进!
有13位网友表示赞同！
以前使用英文版时总是会遇到一些理解困难的问题，现在有了汉化版感觉学习起来更加轻松流畅
有20位网友表示赞同！