《自律树》是一款人生规划应用,通过日常打卡和目标设定,逐步建立良好的习惯。它用简单明了的界面来呈现任务进度,轻松掌控自己的行为轨迹。设计注重用户体验,鼓励持续行动,通过积累实现个人成长,带来温柔坚定的陪伴。
功能特性
1、每日签到:通过每天检查和记录自己的行为,帮助您形成稳定的生活节奏,让坚持看得见,从而增强行动的动力和持续性。
2、初心设定:开始前明确自己的目标和初衷,引导你思考自己真正想要达到的方向,并围绕这个核心安排后续的行动步骤。
3、目标追踪:自动记录完成情况并清晰显示进度状态,让您随时知道距离目标还有多远,及时调整节奏。
4、简洁界面:采用清爽直观的视觉设计,减少干扰元素,专注于任务本身,提高整体操作的流畅度。
5、行为记录:系统保存日常行动数据,方便回顾和反思,发现模式或问题,为下一步改进提供依据。
使用说明

1.长按行为可调整录音数量并添加行为日记
2.单个行为得分可调整
优势亮点
1、节奏引导:不强调高强度的执行,而是用温和的提醒和渐进的安排,帮助你自然地融入新的习惯,避免半途而废。
2、成长陪伴:像树一样见证自己的进步,用长远的眼光看待变化,营造积极的心理氛围。
3、无干扰体验:没有烦人的广告、弹窗,专注核心功能,保证每次打开的效率和舒适度。
4、自主掌控:所有目标和计划都由您定义。 App只负责录音和呈现,尊重每个人的节奏和选择。
5、轻量运行:占用空间小,启动快,低配置设备也能流畅使用。适合日常长期携带。

适用场景
1、学习计划管理:适合安排背单词、阅读或复习,通过每日打卡督促自己稳步前进,避免拖延。
2、健康习惯养成:可用于记录早睡早起、喝水、运动等日常健康行为,逐步改善您的生活方式。
3、工作任务跟进:帮助整理短期任务清单,通过完成分数获得成就感,提高日常工作效率。
4、戒除不良行为:比如减少手机使用、控制零食摄入等,通过持续记录增强自我意识,促进行为改变。
5、个人成长探索:适合想要尝试新习惯、培养新生活兴趣的人,提供安静、坚定的录音空间。
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用户评论
我一直在寻找类似“自律树”这样的 app 来帮助我提升自我管理能力!这款 怀旧版是不是可以同步数据和历史记录?想回顾往昔的自己!
有6位网友表示赞同!
哇,自律树怀旧版!太令人惊喜了!记得小时候为了完成任务就拼命浇水养树,真是满满回忆啊!现在还能体验这种感觉吗?
有7位网友表示赞同!
说来也怪,这几年各种进步的手机应用都有,但我还是对简约的功能和可爱的界面比较着迷。怀旧版应该很符合我的口味。已经迫不及待下载试试了!
有6位网友表示赞同!
V8.3.3 版本吗?这款 app 过往版本我玩过几次啊,功能挺好用的,现在还有新的更新内容?我赶紧去 AppStore 下载看看!
有16位网友表示赞同!
说实话,现代年轻人很多注意力都分散得太严重,需要一些工具帮助他们自律。希望这怀旧版的自律树能够起到一些警示作用,让大家明白专注力和坚持的重要性。
有10位网友表示赞同!
喜欢这种经典回味的游戏化管理软件!希望能保留住最初的简洁、易用和趣味性!
有7位网友表示赞同!
怀旧版会不会太简陋了?我更倾向于功能更丰富的版本,例如可以设置目标提醒、记录数据等。
有14位网友表示赞同!
虽然怀旧风格我喜欢,但如果功能不跟时代步伐走就会很快被淘汰的。希望这款怀旧版的自律树能够兼顾复古和现代化,才能继续流行下去
有12位网友表示赞同!
自律确实需要不断学习和练习!这款 app 以前很受我欢迎,不知道这次懷舊版会不会更加有趣?要是我在使用过程中发现它帮助我更有效地管理时间了,我就会强烈推荐给朋友们!
有18位网友表示赞同!
怀旧版不一定适合所有人。也许有些人对复杂的功能更看重,这种类型的 app 可能更能满足他们的需求.
有5位网友表示赞同!
我还是喜欢简单易用的 App,这款自律树的怀旧版本或许可以给我一些轻松的管理体验,希望能够起到帮助我提升效率的效果!
有15位网友表示赞同!
能不能在怀旧版里加入更多定制选项?比如可以选择不同的树种、浇水方式等等,这样用户体验会更加个性化!
有14位网友表示赞同!
看到“V8.3.3” 让我有点激动!不知道这次怀旧版对原有的功能做了哪些改进?赶紧去下载看看!
有10位网友表示赞同!
这款怀旧版的自律树让我想起以前用来管理任务的小软件,那时候感觉自己特别自律,哈哈哈!希望现在的我依然可以坚持用它完成我的目标!
有19位网友表示赞同!
其实很多时候我们更需要的是一种坚持、而不是单纯的工具。希望能借着这个怀旧版的自律树重拾最初的动力!
有10位网友表示赞同!
复古风格很受欢迎啊!相信这款怀旧版在视觉和体验上肯定会有很大的进步!期待它能够再次成为年轻人管理时间的好帮手!
有6位网友表示赞同!
我还是更喜欢原版的“自律树” ,希望能保留下来,这样大家就有了选择不同的体验方式!
有14位网友表示赞同!
希望这个怀旧版不会降低功能, 毕竟现代人的需求更加多样化!
有7位网友表示赞同!