今天Banner就给大家详细介绍一下什么是PUA。我在这里说一下这个问题，希望大家不要学起来~避免这样的事情发生在你们身上！详见文章末尾！记住这三件事！您可以防止自己成为PUA！

一、什么是PUA？

PUA是情绪操纵，受害者大多是女性！尤其是学生，刚刚进入社会，或者即将进入社会的人！每个普通人都有可能成为PUA的受害者！

二、Pua的几种手段！

第一：信息封锁

他们会在一段时间内持续强调某个信息。比如，他们会告诉你，你是一个不能照顾自己的人，或者你有一个不太受大家欢迎的人。特点。也许你不是这样的，但是当你爱的人不断向你强调这一点时，你就会觉得我真的照顾不了自己。也就是说，我的性格实在是不太讨人喜欢，所以我只能靠他来照顾我。也就是说，在这样的情况下，他还这么喜欢我，这真是太好了，也太幸运了。

举个简单的例子吧~今天我穿着白衬衫和他出去约会。我觉得这件白衬衫非常漂亮，心情也非常好。但我男朋友第一次看到的时候却皱起了眉头。犹豫了半天，他终于忍不住小心翼翼地说：“宝贝，你的衬衫有点破旧，不太好看，不过没关系，我喜欢。”你，不管你穿什么，我都会很乐意和你一起出去。 “好吧，那么问题来了，这之后我还能开心地穿着这件衬衫出去吗？答案是否定的！

第二：激起你的嫉妒心，再批判你情绪不正常！

举个例子吧~他们会故意做出一些与异性格格不入的事情。比如他有一个和他关系很亲密的干妹妹（应该说基本上每个男生都有几个和他关系很亲密的干妹妹！）你们三个出去吃饭的时候两人挽着手，有说有笑地走在一起。你被抛在了后面，没有人关心你！

另一个例子！当你去厕所的时候，他告诉你，你刚走，就有几个异性过来和他聊天。他只是出于礼貌才给了微信。这个时候你肯定会不高兴吧？因为这是恋爱中的人的正常反应。但！一旦你开始表达你的不满！他会说：“你能不能别再无理取闹了？” “你正在消耗我们之间的关系和信任！” “如果你继续胡闹，会让我很累的。我很爱你，但我不知道该怎么办。”是时候继续我们的关系了。”这样反复几次，你就不敢发脾气了。更重要的是，一些自我意识薄弱的人会开始怀疑我是否真的做错了什么。

第三：关系封锁

无论如何，他们会永远和你在一起，或者让你一个人呆着！他们只是不让你见你的朋友，不让你与外界接触。这样一来，你从外界得到的所有评价都只能来自于他。如果他一直打压你，说你各种莫须有的缺点，没有人会鼓励你，不会让你意识到自己其实并没有那么糟糕。如果你到了这个阶段，你就很难离开他了。因为你失去了自己的生活圈子。我们每个人都需要有自己的生活圈。生活在这个圈子里，如果没有亲朋好友之类的关系。那么你能依靠的，就只有你和他的关系了！

三、如何避免被PUA 呢？

第一：爱自己

你必须有自己的朋友和好朋友。你必须有自己的社交圈子，这样他们才能给你真实的评价，鼓励你，给你支持和力量。

第二：要有自己的工作和社会价值

只要你有自己的工作和自我价值，那么当你失去一段感情时，你仍然会知道你是被需要的，你可以很快重获新生。而不是陷入抑郁，觉得世界不值得，世界一片灰暗。

第三：要有独立的人格，有自己的思维和意识

你必须有自己的个性和自己的想法。永远不要让任何一个人影响你对世界的理解！

当然，这些都需要长期的努力。如果你身边有这样的人，你可要注意了！

如果你还不明白~那就关注我吧！下一篇给大家讲一个丈夫利用PUA侵占妻子巨额财产的经典案例《典型精神控制手段：煤气灯效应》