broccoli;broccoli西兰花

关于Broccoli，你可能需要知道这些

今天我将为大家介绍一家非常有趣的厂商—Broccoli花椰菜。

【关于Broccoli】

Broccoli严格意义上来说并不是一家手办厂商，而是一家游戏厂商。

1994年成立于东京的Broccoli主营业务是电视游戏，卡片游戏，周边音乐发行等内容。

其最知名的游戏作品是乙女向游戏《歌之王子殿下》系列。

另外值得一提的是，大名鼎鼎的《绫波育成计划》制作方除了本家GAINAX外，也有Broccoli的身影。

在卡牌游戏领域上，Broccoli最著名的作品则是《Z/X-Zillions of enemy X-》（中文译名为异界群敌），在日本有20万份以上的销售量，2014年1月，改编动画《Z/X IGNITION》上映。

Broccoli作为游戏厂商的实力也是非常强的，在《东洋经济周刊》（日本权威的商业和经济杂志）公开的2013年“新——企业力排名”中，Broccoli排名157位，在游戏公司中排名第二，仅次于业界巨无霸Namco Bandai。碾压了Sony、Capcom、Sega等一众老牌游戏厂商。

而手办领域，Broccoli进入业界的时间并不长，自2013年11月的第一款手办超级索尼子开始，目前Broccoli推出了40余款手办。其中有8款手办目前尚未出荷。

【Broccoli的销售相关】

Broccoli目前在国内尚无官方经销渠道，但是规模较大的知名淘宝店如猫x屋，老x，x屋通贩均提供Broccoli手办的预定渠道，目前汇率在6-7之间，各家店铺的价格差异较大。

售价方面我引用包子的一句话来评价：价格日天。

2013年的1/8超级索尼子 刷牙Ver.售价就已经达到了9256日元，从2015年开始1/8系列手办的价格就已经普遍达到12000日元以上的级别。

【Broccoli的产品线】

1/8手办系列

Broccoli主打1/8系列手办，从头炮的超级索尼子 刷牙Ver.开始，大部分手办的比例都是1/8。

（1/8 司波深雪，图片来自：new_game!）

1/7手办系列

部分手办采用1/7比例，比如亚丝娜料理ver.、魔女的夜宴系列等。

Chocosta系列

主打可爱风格的2头身Q版手办系列，均价3000日元左右。选材涉及Lovelive、轻音少女、摇曳百合、超次元游戏海王星等人气较高的作品。

【Broccoli的造型水准】

Broccoli的手办造型水准不错，在二线厂商里能达到平均线偏上的标准

由于Broccoli2013年介入到手办行业里的时候，这个行业已经趋于成熟。再加上Broccoli不缺钱，所以能找到一些水平不错的原型师。

比如魔女的夜宴 绫地宁宁原型师橋本涼，就是Alter的校服saber，旗袍穹妹，兔女郎穹妹的制作者。

被誉为“乳神教父”的巨乳手办大神石山智也曾为Broccoli做过莉雅丝·吉蒙里和天霧夕音两款手办。

其它的手办的原型师，也大多有在freeing，aniplex，寿屋，Phat！，stronger的等二线上下厂商的制作经验。

自家的御用原型师電気うなぎ発電虽然作品不多，但是他做的立华奏手办也证明了他有接近准一线的实力，可以驾驭较复杂的原型。

但是Broccoli在原型方面有两个硬伤。

首先是动作张力的缺乏，本来很娇羞的那些手办还好，一旦到了动态强一些的场景里，就会让人有种“娇羞你大爷啊”的感觉。

比如立华奏这款手办，虽然说是伸展开羽翼的战斗姿态，但是左手向里收捂住裙子的动作给人一种强行娇羞的违和感，顿时气势大减。不免给人一种缩手缩脚的感觉。

而同样的问题也出现在了2017年2月发售的夕立改二身上，明明很动感的动作，偏偏毁在收束感上。

第二个问题则是身材比例方面。

不知道是否是原型师自身的偏好问题，Broccoli的手办作品细看会给人一种【短粗】的感觉，

尤其是下半身，有着很明显的臀宽和大腿粗的感觉，腰线内收的不够明显。

所以说做萝莉体型的手办就不要搞成安产体型啊混蛋！

【Broccoli的做工】

Broccoli的做工在二线厂商里属于中下水准，在涂装和分模线的处理上比较粗糙。

我在这里借用魔女夜宴绫地宁宁图片来为大家分析一下

附带的黑猫身体上有一道很明显的分模线。

吊带袜，腰带和身上的缎带部分涂装都有些粗糙，溢色明显。

但是比起早期的五河琴里令人毛骨悚然的溢色问题也还是改善了一些的。

（光凭斧头的握柄尖端那一大片溢色，那个时候的Broccoli做工评价就得被打到三流去）

另外身体的颜色深浅方面，Broccoli也欠缺火候，比如人物的关节部分，大多数手办厂商都会用浅红色来体现关节处的充血感，借此衬托人物的肤色。这一点Broccoli就没有做，另外肤色的明暗阴影也没有很好的考虑到。

【Broccoli的经典作品】

虽然做工方面问题不少，而且Broccoli涉猎手办领域的时间也不长，但是还是有一些手办算是不错。

比如猫娘伊莉雅。

虽然做工方面不是很好，但是真的是太可爱了让我这个（死）萝莉控情不自禁的就把她选进来了。

羞涩的表情，举起猫爪卖萌的动作和高露出度的猫娘装扮真的是完美~

而且猫爪造型的地台实在是满满的良心，值得一提的是伊莉雅脚踩的那个肉垫部分还有很明显的凹下去的感觉。

整款手办都有种软绵绵的想要捏一把的感觉，对不起真的是太可爱了。

还有七宗罪 色欲。

金黑色的配色给人一种华贵的感觉，而且这个丰满的身材也是做得不错，浑身上下复杂的浮雕金边和巨大的暗红色披风给人一种女王的感觉。

虽然做工还是不太好，但是造型方面确实足够出色。

（图片来自：yakumo）

【Broccoli值得期待的作品】

1/8立华奏

《Angel beats！》虽然人气颇高，但是周边一直都是不温不火，现在立华奏的手办基本被GSC的洋装天使完全制霸了。

如果我没记错的话，Broccoli这个应该是第一款战斗姿态的奏。

虽然从官图来看脸有点儿圆，姿势方面也太娇羞了。

但是我们确实需要另一个奏的手办来打破洋装天使的制霸场面。

1/8蓝宝石&美游 The Beast Ver.

和依莉雅一对儿的猫娘造型，手脚上毛茸茸的镣铐装饰是一大亮点。

同样也是超级可爱的萝莉猫娘，萌度上完全有保障，吊带袜的性感度upupup！

依莉雅的做工一直非常让人诟病，不知道时隔一年，Broccoli能不能交一份更高水准的答卷出来，值得期待。

1/8夕立改二

Poipoipoipoipoipoipoipoipoi，Poipoipoipoipoi。

Poipoipoi，Poipoipoipoipoipoipoipoipoipoi。

Poipoipoipoipoi，poipoipoipoipoipoipoipoipoipoi！

Poipoipoipoipoipoipoipoipoipoipoipoipoipoi！！！

【Broccoli总评】

造型：3

造型方面四平八稳，没有什么造型糟糕的东西。

但是缺乏气势和魄力，也没有什么拿得出手的“大家伙”

做工：3.5

做工水准一般，主要的问题都体现在涂装出界和细小的分模线上，这也是二线厂商的通病。

取材：4

舰娘、Fate、约会大作战、Angelbeats！、刀剑神域等大作都有涉及，另外Q版系列还在LL插了一脚，二线厂商里，Broccoli的选材水准可以说是最好的了。还想要什么自行车？！

性价比：3

价格日天价格日天价格日天！重要的事情说三遍。

价格已经整体迈入12000日元大关，比一线厂商差不多要贵20%左右。

GSC的小樱才25000日元，他们家做的立华奏就敢要19980日元，不知道他们何来的勇气。。。

总体水准：3.2

做工方面比Phat稍微强一点，但是和寿屋这种老牌二线厂商有一定差距。

造型方面成长的空间比较大，可能是由于成立时间尚浅，还需要拿出足以服众的好东西才行。

取材方面优势非常大，但是也因为涉及面太广难以专注，所以影响了发展速度。

另外由于是歌之王子殿下的版权方，所以未来这家厂有可能也会涉及女性向手办，届时选材方面的分数还会继续上升。

和Phat！比造型弱很多，做工好一些。目前定位在二线厂商的中下游。

如果要是能够拿出一些在造型上足够出色的东西，总评可以上调到3.5以上，达到二线厂商中上游。

热门的IP，心动的造型，搭配火辣的溢色与日天的价格，花椰菜从入行开始就一直在向亲爱的手办玩家们传递着爱买买不买滚的高贵态度。

必备英语单词-蔬菜篇一

Chinese spinach 菠菜

Artichoke 洋蓟

Asparagus 芦笋

Baby corn 玉米笋

Bamboo shoot 竹笋

Bean 四季豆

Bean sprout 豆芽

Beet 甜菜

Brussels sprout 抱子甘蓝

Broccoli 西蓝花

Cabbage 京包菜

Carrot 胡萝卜

Cauliflower 花菜

Celery 芹菜

Chayote 佛手瓜

Cucumber 黄瓜

Daikon 白萝卜

Eggplant 茄子

Jicama凉薯

Kohlrabi 大头菜

Leek 大葱

Mushroom 蘑菇

Okra 秋葵

Onion 洋葱

Pepper 辣椒

Radish 水萝卜

Rutabaga 蔓菁

Tomato 西红柿

西兰花，蔬菜界的“蔬菜之王”，你吃对了吗？

西兰花（Broccoli）

俗称绿菜花，是老百姓餐桌上常见的一种十字花科蔬菜。西兰花不仅富含膳食纤维、多种维生素（维生素A、维生素B2、叶酸、维生素C、维生素E和维生素K）和矿物质（钙、磷、硒、锌、铁），还含有多种生物活性成分，其中含量最多、也最为独特的是莱菔硫烷（sulforaphane，SFN）。

因此，西兰花在蔬菜界享有“蔬菜之王”的美誉。

营养学上，莱菔硫烷（SFN）属于异硫氰酸酯类(isothiocyanates, ITCs) 植物化学物，存在于食物中的ITCs约有20几种，含ITCs最高的三种十字花科蔬菜分别是豌豆苗、芥菜、西兰花。

SFN在西兰花中含量最高，其结构中含有一个独特的巯基，使其具有更活跃的化学性质，被认为是最有开发潜力的一种抗癌剂。

近30年来对SFN的研究表明，SFN具有代谢解毒、抗氧化、抗菌、增强免疫和抗炎等多种生物学活性，在癌症、心脑血管疾病、肥胖（或糖尿病）以及精神神经类疾病中都可能具有很好的防治作用。

富含SFN的补充剂多是从西兰花籽苗中提取制备的；近年来国内公司也陆续生产了类似的片剂或者功能饮料。下面就简要介绍一下SFN的功能。

1. 代谢解毒

这是SFN最早、最经典的一个功能。

我们知道，肝脏是一个解毒器官，大家每天摄入的各种食物（本质上是各种化学物），都需要经过肝脏的代谢解毒。

怎么解毒呢？

就是依赖肝脏中含有的多种“II相解毒酶”。SFN是非常强“II相解毒酶”诱导剂。

通过该作用，可以促进毒物从体内的排出。因此，经常食用烧烤类、油炸类或者红肉类食物的人群，建议多多摄入西兰花或者其他的十字花科蔬菜，对提高肝脏的解毒功能非常有好处。

2. 抗氧化

我们的身体内每天都会由于各种代谢反应产生很多的自由基；不健康的生活方式如熬夜、久坐以及来自环境中辐射因素等等，均会诱发自由基的产生。

这些自由基如不能被及时清除，将引起机体的氧化性损伤，危害健康。因此，增强抗氧化功能对于提高机体的防御能力、保护健康至关重要。

西兰花不仅富含维生素E、维生素C、硒等抗氧化营养素，富含的SFN也是一种很强的抗氧化剂，能激活体内两类强大的抗氧化系统，即“谷胱甘肽系统”和“硫氧还蛋白系统”，来清除身体中过多的氧化自由基。

3. 抗菌

在日常生活中，机体经常会受到致病微生物的感染，特别是很多肠道致病菌的感染非常常见。这些感染不仅是引起消化道疾病的主要原因，长期慢性的感染还会引起炎症，成为肿瘤（癌症）、糖尿病等的诱发因素。

SFN能抑制幽门螺旋杆菌在胃部的定植，从而保护胃粘膜。其他一些ITCs还能抑制艰难梭菌、产气荚膜梭菌和大肠埃希氏菌增殖。

4. 提高免疫和抗炎

免疫力的提高可通过多种途径，如充足的睡眠、乐观的心态以及多样的运动。

但是，在膳食中增加相关食物摄入，将从根本上改善免疫功能。西兰花中富含多种可提高免疫力的营养素，而且富含的SFN能够增强机体的细胞免疫功能。

SFN的抗炎效果较为突出，机体的炎症水平与免疫力息息相关。在抗击“新冠病毒”时期，哈尔滨医科大学副校长、国家重点学科带头人、知名营养学家孙长颢教授曾撰文指出“低炎症指数食物”能够提高机体的免疫力，而西兰花也是一种低炎症指数食物。

在饮食中多摄入西兰花将有助于增强机体免疫力和改善炎症。

综上，西兰花营养全面，又富含SFN，应该成为老百姓餐桌上的“常客”。但是，在烹调西兰花时，需要注意：

由于ITCs（SFN）是以前体物形式存在于十字花科蔬菜中，需要在内源性黑芥子酶的作用下，产生ITCs（SFN）；烹调温度过高、过久将使黑芥子酶的活性丧失，从而影响西兰花的营养学功能。

因此，建议以凉拌方式食用西兰花，蒸煮的时间控制在3分钟以内；这样能最大限度的保留西兰花中的各种营养成分和SFN。

作者 | 单毓娟

温州医科大学公共卫生与管理学院教授